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节食减肥的危害有哪些 节食减肥的危害是什么

编辑:admin 发布时间:2019-08-21 22:15

  节食减肥的危害不只有会导致厌食症这一种,还有可能诱发不孕不育、脱发、贫血等问题。所以专家呼吁,减肥应适量,不可过度。因为它所诱发的问题,远比肥胖要严重的多。

  节食减肥的危害 厌食症是其中之一

  据澳洲网28日报道,据澳洲科学家近日发布的一份研究报告显示,青少年并不需要通过一些与厌食症有关的危险饮食行为来保持身形瘦弱,相反,体重骤减要比体重增加更令人担忧。

节食减肥的危害

  研究人员对99名位于12岁至19岁区间的青少年病患进行了跟踪研究。他们发现,即使对于体重正常的病患而言,体重突然下降也可能意味着危险的来临,甚至可能危及生命。更令人担忧的是,在进行研究的6年时间内,此类病患的数量增长了近6倍。数据显示,2005年,只有8%的青少年病患出现非典型性进食障碍(EDNOS-WT),但到2009年,这一比例已上升至47%。

  据悉,厌食症是一种严重心理疾病,其医学名称为神经性厌食,主要特征是过度瘦身及随之引发的心理症状,包括扭曲的自我认知及害怕变胖等。此外,厌食症患者还可能出现抑郁和焦虑情绪。而那些存在上述心理症状但又不完全符合厌食症定义的病症则被诊断为另一种疾病,即非典型性进食障碍。

  节食减肥的危害 可诱发3大症状

  节食减肥,对于很多MM来说,是一种看起来很轻松的减肥方法!但是,真到不吃东西了,就是各种难受了!而且盲目地节食减肥来达到减肥效果,完全是一种得不偿失的行为!

节食减肥的危害

  一、脱发。对身躯过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因为这样所以头发不停脱落,发色也逐步失去光泽。假如过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后导致大量脱发。二、骨质疏松。体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准身体的重量的女性高1倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因为这样所以很容易出现骨质疏松,发生骨折。

  三、贫血。营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因为这样所以肠胃白癜风能治好吗运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

  节食减肥的危害 可影响生育能力

  近日,苏州就有这样一位身高169cm的90后女孩晓晓(化名),上高中时跟风进行节食减肥,如今竟,便秘、肚子胀气、食欲不振、甚至绝经,体重、体能不断下降,已经严重影响到了日常生活。

节食减肥的危害

  研究发现,长期节食,过度减肥使体内的脂肪过少,而脂肪过少也会导致生殖功能的减退。众所周知的杨丽萍女神为了保持自己的身材为了他的舞蹈而放弃了生育的机会。医生提醒,脂肪组织的量可以直接影响内分泌调节,当身体的脂肪组织达到体重的22%时才能维持月经的正常规律,而体重要是低于5%—10%时,内分泌即将失调并影响生育;低于标准体重15%,则体内雌性激素不能正常释放从而导致闭经。

  过度减肥除了给女性朋友带来生殖系统的影响之外,其对身体的各个器官也是有很大的危害的。身体就是一个小型的加工厂,里面的仪器都精贵无比且大多无可替代。而过度的减肥就好比给这个加工厂直接抽走了大量的能源,失去能源的加工厂必然开始各个零部件的损坏。使身体不堪重负。最终走向下坡路。

  节食减肥的危害可比肥胖带给人的困扰要大,所以决定采用此种方法来减肥的人一定要注意,因为短期内节食来减肥还好一些,如果长期、过度节食减肥,很可能威胁到生育能力和生命安全。

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